Stress er et stigende problem i vores samfund. I dette foredrag deler Jacob Mark sin personlige historie om at blive ramt af stress – og om vejen tilbage til et liv i bedre balance.

Han fortæller åbent om sin sygemelding fra politik, sit comeback efter syv måneder og den efterfølgende erkendelse af, at noget måtte ændres. Det er en ærlig fortælling om pres, forventninger og om at lære at lytte til kroppens signaler.

Tid og sted

Dato: 27. maj 2026 kl. 19.00.
Sted: Teaterbygningen i Køge, Bag Haverne 1, 4600 Køge

Det får du ud af foredraget

Du får viden om stress og dens konsekvenser – både personligt og i arbejdslivet. Jacob Mark giver konkrete refleksioner over, hvad der sker, når man vender tilbage for hurtigt, og hvordan man kan skabe en mere holdbar hverdag.

Foredraget henvender sig til alle, der selv har oplevet stress, er pårørende eller arbejder med mennesker.

Dette kan du høre om

• Tilbagevenden til Christiansborg efter syv måneders sygemelding
• Presset fra politik og valgkamp
• Hverdagen med familie og livet uden for politik
• Tvivlen: Var det rigtigt at vende tilbage?
• Beslutningen om at stoppe i politik
• Hvordan man lever med – og ikke bare kommer sig over – stress
• Nye retninger i livet, når man lytter til kroppen

Arragør: FOF Køge Bugt