Foredrag i Køge: Hvad vise kvinder ved… med Laila Tórsheim

Et foredrag om de fysiske og psykologiske lag i overgangsalderen – og hvordan du får det bedste ud af disse år

Er du mellem 40 og 55 år, er dette foredrag et must.

Overgangsalderen er langt mere end hedeture og hormonelle forandringer. For mange kvinder er det også en tid præget af nye spørgsmål, forandringer i identitet, energi, relationer og livsretning. Alligevel handler samtalen om overgangsalderen ofte mest om de fysiske symptomer, mens de psykologiske forandringer får langt mindre opmærksomhed.

I dette inspirerende foredrag giver Laila Tórsheim et helhedsorienteret blik på overgangsalderen og de forandringer, der finder sted i både krop og sind. Med afsæt i den nyeste viden om kvindekroppen, hormoner og hjernen i midlife undersøger hun, hvordan denne livsfase kan forstås som en naturlig overgang med både udfordringer og muligheder.

Foredraget giver indsigt i de processer, mange kvinder oplever, og inspiration til, hvordan du kan navigere gennem årene med større forståelse, balance og trivsel.

Hvad får du med hjem?

• Viden om de fysiske forandringer, der sker gennem overgangsalderen

• Indsigt i de psykologiske processer, som mange kvinder oplever i midlife

• Forståelse for overgangsalderen som en vigtig livsfase og transformation

• Opdateret viden om kvindekroppen, hormoner og hjernen

• Konkrete veje til større balance, trivsel og velvære i 40’erne og 50’erne

Foredragets indhold

Mange kvinder oplever, at overgangsalderen påvirker langt mere end kroppen. Tanker, følelser, energi og prioriteringer kan også ændre sig i disse år.

På foredraget kommer du blandt andet omkring:

• De fire fysiske faser i overgangsalderen

• De fem psykologiske faser i overgangsalderen

• Samspillet mellem hormoner, hjerne og trivsel

• Hvordan overgangsalderen kan påvirke hverdagsliv, relationer og selvforståelse

• De vigtigste veje til en god overgang og en kvindekrop i balance i 40’erne og 50’erne

Undervejs præsenteres en anderledes forståelse af overgangsalderen end den, der ofte dominerer i medierne. Fokus er ikke kun på gener og udfordringer, men også på de muligheder for udvikling, indsigt og forandring, som denne livsfase kan rumme.

Du går hjem med ny viden, større forståelse for din egen krop og konkrete genveje til at få det – endnu – bedre i disse år.

Om foredragsholderen

Laila Tórsheim er cand.mag. i psykologi, yogalærer med mere end 20 års erfaring, kursus- og uddannelsesleder samt foredragsholder. Hun har specialiseret sig i kvinders cyklus, sundhed, overgangsalder og krop.

Derudover er hun forfatter til bogen Dit hemmelige våben – en guide til din kvindelige cyklus og formidler med stor passion den nyeste viden om kvinders sundhed og livsfaser.

Glæd dig til et tankevækkende og inspirerende foredrag om en af livets store overgangsfaser – og om, hvordan du kan møde den med større indsigt, styrke og balance.